青汁のダイエット効果を解説

青汁はとてもダイエットに効果的な食品と言えます。まず青汁は食物繊維が豊富なので便秘解消にとても効果的なのですが、青汁はもっとすごい効能があるのです!

そもそも太ってしまう原因には”食生活の乱れ”があります。

食の欧米化によって栄養バランスが崩れがちな現代食は、特に野菜が不足しており、ビタミン・ミネラル、食物繊維といった栄養が不足しているのです。

野菜不足のカラダは肥満になりやすい!

と、言うのも野菜不足のカラダは食事をしても消化・吸収が悪いので食べた物は脂肪として蓄積されやすいのです。つまり脂肪を蓄積しやすい体質になっているのです。

青汁で痩せやすい体質に!!

だから青汁で野菜不足を解消することがおすすめ!

野菜不足を改善することで、「食べる⇒消化・吸収⇒排便」の正しいサイクルに改善されるので、

・消化吸収が良くなり便通をよくすることができる
・脂肪を蓄積しにくい痩せやすい体質に改善

だから体質改善によって痩せやすい体質となり、ダイエットに高いメリットがあるのです。

野菜不足は便秘だけでなく、太りやすい体質になってしまうので、まずは青汁で野菜不足を改善してみてはいかがでしょうか。

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ふるさと青汁

セルライトに効果的な『明日葉』を原料としている唯一の青汁です。一般的な青汁よりも栄養価が高いのが特徴です。

「ふるさと青汁」の公式サイト>>

青汁三

大麦青葉、ケール、ゴーヤ、3種類の青野菜を使用しているので、食物繊維や鉄分、ビタミンC、葉酸、カルシウムなどをバランスよく配合しています。

「青汁三昧」の公式サイト>>

ハチミツ青汁

スーパー野菜と呼ばれている「ケール」を原料。ハチミツ入りなので、ほんのり甘く「飲みやすい」青汁に仕上がっています

「はちみつ青汁」の公式サイト>>

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